FIR-ul tău poate începe de AICI
F — Fragilitate
Există momente în care lucrurile devin prea mult. Relații care dor, schimbări care ne destabilizează, întrebări la care nu găsim răspunsuri, perioade în care nu ne mai recunoaștem. Fragilitatea nu este un defect. Este o parte firească a experienței umane.
I — Introspectie
Ne oprim și privim cu atenție. Ce se întâmplă cu mine? Ce simt? De ce reacționez astfel? Ce repet? Ce îmi doresc, de fapt? Introspecția ne ajută să transformăm experiența în înțelegere.
R — Resurse
Din înțelegere putem începe să construim. Resurse interioare, relații mai sănătoase, alegeri mai conștiente, limite, încredere, direcție.
FIR nu este despre a deveni altcineva. Este despre a te apropia de tine.
Ședința inițială de cunoaștere
Descoperim împreună nevoile, preocupările și obiectivele tale.
Plan personalizat
Stabilim o direcție terapeutică adaptată unicității și nevoilor tale.
Proces terapeutic
Lucrăm împreună, într-un spațiu sigur și confidențial, pentru schimbări reale și durabile.
Evaluarea progesului
Reflectăm asupra evoluției și stabilim împreună următorii pași.